维生素d具有许多健康益处,从保持骨骼和牙齿的健康到潜在地甚至预防诸如糖尿病和某些类型的癌症的疾病

一项新的研究表明,维生素d还可改善肌肉力量

维生素d是发展和维持健康骨骼的关键

它还对免疫系统,内分泌腺和心血管系统有许多积极影响

一些观察研究已发现,维生素d大肠癌和乳腺癌的风险较高不足癌症,而另一些人已经发现之间的相关性维生素 d水平和风险自身免疫性疾病如1型糖尿病和多发性硬化

由英国伯明翰大学的研究人员进行的一项新研究调查了维生素d水平对肌肉力量的影响

研究结果发表在plos one杂志上

分析维生素d对肌肉质量的影响

利用创新技术,研究人员能够研究活性和非活性维生素d的含量,以及它们对肌肉力量的影响

维生素d-无论是d2还是d3形式-本身都没有生物学活性,直到被两种酶促反应激活:一种在肝脏中,另一种在肾脏中

伯明翰大学的zaki hassan-smith博士解释了当前研究太阳2娱乐登录中研究程序的新颖性:

“先前的研究已经测试了血液中维生素d的非活性形式,以测量维生素d缺乏症

在这里,我们能够开发一种评估多种形式的维生素d的新方法,同时对身体成分,肌肉功能,和肌肉基因表达

研究小组检查了116位20至74岁的健康参与者的维生素d水平

他们还测量了参与者的体内脂肪和“瘦体重”(一种肌肉质量的量度),该量是通过从总体重中减去体重而获得的

补充维生素d可能会增强肌肉功能

研究人员发现,具有健康成分且体内脂肪含量较低的女性不太容易出现高水平的无活性维生素d-维生素d缺乏症的常见标志

相反,体内脂肪较多的女性往往具有较少的无活性维生素d

尽管这确实表明维生素d与身体成分之间存在关系,但维生素d的活性形式与体内脂肪无关

取而代之的是,维生素d水平与瘦肉质量有关

瘦体重和肌肉质量较高的人也具有较高水平的活性维生素d

这表明活性维生素d可能有助于优化肌肉力量

hassan-太阳2smith博士解释了这一发现,该发现与先前的研究相呼应,后者表明缺乏肌肉量和维生素d水平低之间存在联系:

“通过同一项研究中的多种形式,我们可以说这是以前认为的更复杂的关系

可能是人体脂肪与非活性维生素d含量增加有关,但是瘦肉是增??加维生素d的关键

了解完整的图片和起作用的因果关系至关重要,因此我们可以学习如何补充维生素d的摄入量以增强肌肉力量

科学家们还指出,在男性中没有发现某些有益的关联,因此需要进行未来的大规模研究来确定所观察到的差异是否纯粹是生物学上的

研究人员计划与国际同事合作,以研究实验室研究和临床试验中的机制

hassan-smith博士解释说:“我们对维生素d如何帮助骨骼强度有了很好的了解,但我们仍然需要更多地了解维生素d对肌肉的作用

” “当您审视肥胖症和人口老龄化等世界各地的医疗服务提供者所面临的重大挑战时,您会发现优化肌肉功能的方式引起了极大的兴趣

了解出生时维生素d的水平如何预测ms风险

太阳2娱乐登录综合报道